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가로 영상을 1초 만에 세로 숏폼으로! 📱 프리미어 프로 & 캡컷 '자동 리프레임' 완벽 가이드

알쓸상사 2026. 2. 21. 01:33
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가로(16:9)로 열심히 찍어둔 인터뷰나 스케치 영상을 인스타그램 릴스나 유튜브 쇼츠에 올리려고 세로로 자르다 보면, 인물이 화면 밖으로 나가버려서 일일이 위치를 잡고 화면을 이동시켜야 하는 막노동이 시작되죠. 💦

 

"이거 인물만 알아서 따라다니게 못 자르나?" 🤔

 

당연히 됩니다! 영상 편집의 판도를 바꾼 프리미어 프로와 캡컷의 AI 기능, '자동 리프레임(Auto Reframe)'을 소개합니다.

 

1. 프리미어 프로 : 인공지능이 피사체를 추적한다 🤖

 

프리미어 프로(Premiere Pro) 사용자라면 복잡한 모션 트래킹(키프레임 노가다)을 할 필요가 없습니다.

 

💡 프리미어 프로 활용 팁 : 편집이 끝난 가로 시퀀스를 왼쪽 프로젝트 패널에서 우클릭합니다.

[시퀀스 자동 리프레임 (Auto Reframe Sequence)]을 클릭합니다.

비율을 [세로 9:16]으로 맞추고 모션 추적 옵션을 선택한 뒤 [만들기]를 누르세요.

 

결과 : AI가 영상 속 인물이나 주요 피사체의 움직임을 스스로 분석합니다.

          피사체가 화면 밖으로 나가지 않도록 카메라가 쫄쫄 따라가는 것처럼 세로 화면을 자동으로 패닝(Panning)해 줍니다. 🏃‍♂️

 

2. 캡컷(CapCut) PC : 무료로 끝내는 원클릭 숏폼 변환 ✂️

 

프리미어 프로 결제가 부담스럽다면, 요즘 대세인 캡컷 PC 버전을 활용해 보세요.

캡컷에도 똑같이 훌륭한 자동 화면 맞춤 기능이 있습니다. 심지어 클릭 한 번이면 끝납니다.

 

💡 캡컷 활용 팁 : 가로 영상을 타임라인에 올리고, 영상 클립을 클릭합니다.

우측 상단 [동영상] 패널에서 [기본] 탭을 아래로 살짝 내리면 [자동 리프레임(Auto Reframe)]이라는 항목이 있습니다.

체크박스를 켜고 비율을으로 설정하세요.

 

결과 : 인물을 중앙에 딱 맞춰주는 세로 영상이 뚝딱 완성됩니다.

춤추는 영상이나 움직임이 많은 브이로그를 숏폼으로 바꿀 때 효율이 200% 상승합니다! 💃

 

3. 화면 전환의 디테일 살리기 🔍

 

자동 리프레임이 100% 완벽할 수는 없습니다.

피사체가 여러 명이거나 움직임이 너무 빠르면 AI가 누굴 따라가야 할지 헷갈려 할 때도 있죠.

 

💡 디테일 수정 팁 : 이럴 때는 자동 리프레임이 적용된 클립을 누르고, 위치 이동(키프레임)을 살짝만 수정해 주면 됩니다.

맨땅에서 처음부터 키프레임을 잡는 것보다 작업 시간을 10분의 1로 줄일 수 있습니다.

특히 가만히 앉아서 말하는 인터뷰 영상은 수정할 필요조차 없이 1분 만에 쇼츠 5개를 뽑아낼 수 있습니다. 🎙️


숏폼 전성시대에 가로 영상을 세로로 바꾸는 작업은 선택이 아닌 필수입니다. 📱

 

이제 일일이 화면 비율을 자르고 인물을 쫓아다니는 편집 지옥에서 벗어나세요.

 

프리미어 프로와 캡컷의 '자동 리프레임' 기능만 잘 써도, 본편 영상 하나로 쇼츠, 릴스, 틱톡까지 동시에 업로드하는 1석 3조의 슈퍼 크리에이터가 될 수 있습니다! 🚀

 

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